Ngoài việc thực hiện THÔNG ĐIỆP 5K hay 9K của Bộ Y tế và chấp hành các Chỉ thị của chính quyền, mỗi cá nhân, từng gia đình cần hiểu và tự thực hiện 3 điều sau:
1. TỰ PHÁT HIỆN NHIỄM CORONA VIRUS
Coronavirus chủng mới (tháng 5/2021) có thể không có dấu hiệu bị nhiễm trong nhiều ngày. Đến thời điểm mà người mắc bị ho và sốt hoặc đi khám bệnh thì người đó thường 50% phổi đã bị xơ và lúc đó đã quá muộn.
Theo các chuyên gia Đài Loan, cách kiểm tra đơn giản mà chúng ta có thể làm mỗi sáng: Hít một hơi thật sâu và nín thở hơn 10 giây trong môi trường không khí trong lành. Nếu bạn làm việc này một cách dễ dàng mà không cảm thấy ho, không cảm thấy khó chịu, ngạt thở , .. điều đó cho biết là phổi của chúng ta không bi xơ , nghĩa là chúng ta không bị nhiễm.
2. TỰ PHÒNG NGỪA VÀ ĐIỀU TRỊ NHIỄM CORONA VIRUS:
Các bác sĩ Nhật Bản khuyên: Giữ miệng và cổ họng luôn ẩm và không khô bằng cách nên uống một ít nước ấm tối thiểu 15 phút một lần sẽ rửa virus qua thực quản rồi đi vào dạ dày. Khi ở trong dạ dày ... Các axit dạ dày của bạn sẽ tiêu diệt tất cả các loại virus. VIệc này nhằm tránh virus có thể xâm nhập vào khí quản rồi vào phổi.
3. VAI TRÒ CỦA NAM DƯỢC
Nhiều thầy thuốc Đông Nam dược Việt Nam khuyên:
Dùng các dược liệu chứa tinh dầu, như: sả chanh, bạc hà, quế, mùi, bưởi, kinh giới, tía tô đun với nước 30 phút, đóng cửa phòng 20 phút để dầu khuếch tán ra không gian phòng nhằm diệt vi khuẩn, vi-rút… Hay xay tỏi lọc lấy nước, hòa với nước ấm tỷ lệ 1:10, chia uống nhiều lần trong ngày…
Chú ý rằng: không nên sử dụng bồ kết dù dưới dạng đốt hay nước nhỏ mũi vì trong bồ kết có chất kích thích cơ trên của mũi, gây hắt hơi, dễ lây mầm bệnh, đồng thời khói đốt bồ kết, hay khói nói chung có nguy cơ gây ung thư. Việc ăn tỏi, gừng quá nhiều có thể gây bỏng niêm mạc miệng, đau dạ dày.
Điều quan trọng là: Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng, nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, có chế độ sinh hoạt hợp lý, uống nhiều nước… để nâng cao sức khỏe. Tránh thức khuya, hút thuốc lá.
Hãy quan tâm chăm sức khỏe của mình và tất cả mọi người và cầu chúc cho thế giới chóng qua khỏi dịch corona virus . Cầu chúc cho mọi người khỏe mạnh và tràn đầy hạnh phúc.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét
Tôn trọng cộng đồng, Hiếu kính Tổ Tông, Thương yêu đồng loại, Chăm sóc hậu nhân!